9月よりバナナはり灸接骨院の昼時間帯に月曜から木曜に各運動をワンコインで
ワンレッスンしています。
月曜日・・かんたんエアロビクス（加藤純子インストラクター）
（気軽に軽いエアロビクス運動はいかが）
火曜日・・姿勢改善ストレッチポール（岩田歩美インストラクター）
（ボール、ポール使用によるストレッチ運動中心）
水曜日・・ひめトレ＋スロービクス（岩田）
（イスに座っての美姿勢作り、ぽっこりお腹解消、骨盤底筋運動による尿漏れ予防にいかが）
木曜日・・脂肪燃焼エアロビクス（加藤） （汗だして脂肪燃焼しましょう）
それぞれ13時～14時30分の間で1時間程度の運動になります。
お気軽にお問い合わせください。少人数で気楽にできますよ。
回数券もあります。
バナナはり灸接骨院 ０５８６－６４－７７４９（尾関まで）
